Comment utiliser Omni Massage Roller pour les différentes techniques

Massage sportif -    U tilisé pour drainer la fatigue, réduire la tension musculaire,
                                     promouvoir la flexibilité, prévenir et aider la guérison de blessures.
                                     Il est aussi utilisé  pour l’échauffement et pour calmer dans le cadre
                                     d’une manifestation sportive par exemple.
                                     
Swedish Massage - Plus connu sous le nom de massage «  traditionnel ». Il touche les nerfs,
                                      les muscles, les glandes et la circulation au travers du massage de la peau
                                       ( l’organe le plus important du corps humain), entraînant une réaction en
                                       chaîne et en produisant  un effet positif sur toutes les couches du corps.
                                       Exercer une pression légère avec de longs mouvements, en avant et en
                                       en arrière sur la peau, tout en ajoutant un mouvement circulaire.

Tissus profonds    -  Avec une pression modérée, cette technique est destinée à atteindre les
                                      parties profondes des muscles, spécifiquement les fibres musculaires 
                                      individuelles. Le but est de « décoller » les fibres des muscles et de
                                      relâcher les toxines et les tensions profondes.
                                      Ne jamais utiliser le roller sur les parties osseuses, notamment
                                      directement sur la colonne vertébrale.  

Réflexologie           -   Une technique de massage utilisée pour les mains et les pieds en liaison
                                      avec les méridiens énergétiques du corps humain. Elle aide à stimuler 
                                      l’énergie naturelle, à libérer toute congestion et à restaurer un
                                      fonctionnement normal des tissus.
                                      Utiliser le roller en le plaçant sous la plante des pieds ou dans la paume 
                                      de la main soit en exerçant une pression statique ou en faisant rouler
                                      la boule.